Hoy es el comienzo

Que está de moda el running hoy por hoy, lo sabemos todos. Mires por donde mires, el dia y a la hora que sea, vemos a alguien corriendo.
Un deporte accesible, ajustable a tus exigencias de ritmo, duración y horario. Vamos, una ganga.

El problema surge con las primeras dudas. ¿Lo estaré haciendo bien?, ¿Cómo puedo mejorar?, ¿Que será este dolor?...
Empezamos a buscar e indagar por la red. Webs,  redes sociales, revistas especializadas, etc. Aquí encontramos todo un universo por explorar. Tipos de carrera (asfalto o trail) y sus ventajas; calzado e indumentaria para cada modalidad; entrenamientos, series, distancias recomendadas, tiempos...una locura. Montones y montones de información. Pero realmente ahora viene el problema ¿donde vi o leí aquello?

Fuente: images.freeimages.com

De ahí llega la idea de este blog. Intentar reunir todo lo que crea importante y necesario sobre esto del running y facilitar la búsqueda a todo aquel que quiera usarlo.

Todo el contenido, salvo que sea una experiencia propia, serán enlaces a temas que vaya encontrando, bajo permiso de su autor y nombrando la fuente.
Tiene que estar claro que NO SOY PROFESIONAL. Simplemente un aficionado más, con mis inquietudes y mi afán de superación.


Lo que si puedo decirte es una cosa : hoy es el comienzo. Cálzate las zapatillas (da igual las que sean, no te preocupes), da tus primeros trotes y ve muy poquito a poco.

Ánimo!